Однако в этой шутке присутствует большая доля истины. Профилактика от простатита с помощью соблюдения принципов здорового питания и ограничения себя в потребляемых продуктах позволит избежать заболевания и связанных с ним осложнений.
Первичные мероприятия заключаются в регулярной, но безопасной половой жизни, исключении вредных привычек (алкоголя, никотина, наркотиков) и грибковых инфекций. Не менее важно правильно питаться – налегать на овощи и фрукты, нежирное мясо, клетчатку – и заниматься спортом.
Вторичная профилактика подразумевает массаж железы, применение витаминных комплексов, периодические осмотры у специалиста в целях диагностики.
